Isotonisches Getränk
Englisch: Isotonic drink Auch bekannt als: Sportgetränk, Isogetränk, Isotonisch
Sportgetränk mit ähnlicher Konzentration gelöster Teilchen wie das Blut, das Flüssigkeit, Mineralstoffe und Kohlenhydrate liefert.
Ein isotonisches Getränk enthält gelöste Stoffe, vor allem Kohlenhydrate und Mineralstoffe wie Natrium, in ähnlicher Konzentration wie das menschliche Blut. Dadurch kann der Körper Flüssigkeit und Nährstoffe vergleichsweise schnell aufnehmen. Typische Werte liegen bei rund 6 bis 8 Gramm Kohlenhydraten pro 100 Millilitern.
Eingesetzt werden solche Getränke vor allem bei längerer körperlicher Belastung, etwa beim Ausdauersport. Zum Durstlöschen im Alltag genügen in der Regel Wasser oder Schorle. Im Gegensatz dazu stehen hypotonische Getränke mit geringerer und hypertonische mit höherer Konzentration, etwa Fruchtsäfte oder Cola. Auf dem Etikett stehen Zutaten, Zucker- und Mineralstoffgehalt.
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